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베이글 샌드위치 맛있게 먹는법은? 베이글 샌드위치 맛있게 먹는법은? 베이글의 쫄깃한 식감과 담백함을 좋아해서 평소 간단하게 토스터기에 구워 크림치즈 발라서 자주 즐기는데요, 샌드위치로 만들어서 더욱 풍성한 맛과 든든함까지 채울 수 있어서 간식이나 아침 식사로 커피와 함께 즐겨도 good!~ 베이글 플레인 샌드위치 만들 때 자주 이용하는데요, 크림치즈만 발라서 먹을 때는 블루베리나, 크린베리, 어니언 등의 베이글도 좋은 거 같아요. 냉동실에 두었다 미리 해동해 놓고 가로로 반을 잘라서 토스터기에 굽거나, 혹은 올리브유에 살짝 구워서 먹으면 부드럽고 담백한 맛을 즐길 수 있죠! 베이글 샌드위치 맛있게 먹는법! 간단하게 즐기는 단계로는 토스터기에 구워서 크림치즈 듬뿍 발라서 커피와 함께 즐기면 끝!ㅎㅎ 베이글과 크림치즈 조합은 고소한 맛까지 ..
백파더 참치동그랑땡 간단하게 만드는법 백파더 요린이들을 위해 또 한 번 멋지게 요리 쇼를 생방송으로 진행하면서 많은 호응을 받고 있죠! 요린이들과 셀프캠으로 진행되는 생방송 진행 중에 백파더의 연신 터지는 흥분된 목소리 ㅋㅋㅋ 쉽게 따라서 만들 수 있으며 참치로 만든 반죽으로 참치동그랑땡과 참치함박 요리까지 두 개를 만들 수 있다는 장점과 쉽게 접할 수 있는 참치로 만든 맛에 대한 평가가 너무 좋습니다^^ 백파더 참치동그랑땡 만드는법! 재료 참치캔 150g 두 개 계란 2개, 부침가루 2큰술 대파 흰 부분 1대, 양파 반 개 당근과 청양고추 1개, 다진 마늘 반 큰 술 부침가루가 없다면 밀가루나 혹은 밥으로도 대체 가능합니다~ 백파더 참치동그랑땡 만드는법! 1. 참치 기름을 빼서 큰 볼에 넣기 2. 계란 2개와 부침가루 2 큰술 넣기 3, ..
집에서 외식 요리 찹스테이크 쉽게 만들기! 최근 코로나 19로 인해서 언택트 온라인 쇼핑이 폭발적이죠. 저 역시 사람이 많은 마트나 시장을 이용하기보다는 온라인에서 신선 식품을 새벽배송을 선택해서 구매하는 경우가 많습니다. 사회적 거리두기 단계가 격상되고 기간이 길어지면서, 가장 힘든 건 아무래도 가까운 지인들과의 만남이나 맛있는 음식을 외식으로 즐겼던걸 못한다는 것이죠ㅜㅜ 그래서! 집에서 외식 요리하기! 도전해 봤어요!~ 일단~ 온라인 식품 쇼핑몰 선택에 집중해야 합니다~ㅎㅎ 맛집에서나 즐길 수 있는 그 음식들... 집에서 즐겨야 하니까요^^ 집에서 외식 요리 찹스테이크 쉽게 만들기! 얼마나 쉽고 간편한지 보실게요~ 집에서 외식 요리 찹스테이크 쉽게 만들기! 십 분이면 뚝딱 만들 수 있답니다~ㅎ 저는 평소 마켓컬리나 SSG닷컴 새벽배송을 많이 ..
집밥백선생 닭백숙 닭곰탕 만드는법! 사회적 거리두기로 집에서 지내는 시간이 많아졌죠! 집에서 건강하고 맛있게 즐길 수 있는 집밥백선생 레시피로 닭백숙 닭곰탕 만드는법 소개할게요~ 소스도 맛있고 무엇보다 건강에 좋은 음식이라 만들어서 먹는 가족들을 보면 뿌듯해집니다^^ 집밥백선생 닭백숙 닭곰탕 만드는법 정말 쉬워요~ 그러니까 부담 없이 도전해보세요^^ 재료도 간단해요 닭 9호 (작은것도 괜찮아요) 물 3L, 양파 반개, 파 두 뿌리, 부추 저는 작은 닭 두마리를 넣어서 집밥백선생 닭백숙 닭곰탕 만드는법에 도전했어요~ㅎㅎ 파도 두 뿌리와 양파 한 개! 물은 닭이 잠길 정도 위의 사진에서 보듯이 푹 삶으면 다리뼈 부분이 드러납니다. 20~30분 정도 삶으세요~ 파는 뿌리도 잘라서 넣어 주시고 양파는 껍질채 깨끗이 닦아서 넣었어요. 영양분이 많고..
당뇨 식단 샐러드 소스 뭐가 좋을까? 당뇨 식단으로 효과적인 관리를 하는 것이 가장 기본적인 방법일 거예요. 평소 당뇨 수치를 기록하고 정상 수준으로 관리해야만 무서운 합병증을 예방할 수 있기 때문이죠. 평소 꾸준한 당뇨 식단과 체중 조절 그리고 무엇보다 운동을 함께 한다면 당뇨로부터 건강을 지킬 수 있으니까요! 당뇨 식단으로 하루 한 끼 정도는 밥 종류를 빼고 단백질과 샐러드 만으로도 충분히 체중 조절이 됐었던 경험을 바탕으로 당뇨 식단 샐러드와 소스를 소개하겠습니다. 무엇보다도 단백질 섭취는 꼭 필요하다는 사실! 체중 조절을 위해 고기류를 피하려는 분들이 많은데요, 꼭 섭취하시기를 권장합니다. 당뇨 정상 수치는 공복에 100 미만 그리고, 2시간 후에는 140 미만으로 관리를 하시면 됩니다. 식전 공복 수치 체크를 했더니 93으로 확인됐..
송추계곡 까만굴뚝 백숙 맛집! 주말을 이용해서 서울 근교 가까운 계곡 찾게 되는데요, 가족과 함께 맛있는 음식과 함께 계곡에 발 담그고, 시원한 물놀이까지 할 수 있다면 좋겠죠! 가족 모임이나, 데이트 장소 친구들과 한 잔 하면서 시원하게 즐길 수 있는 먹거리와 물놀이 송추계곡에 가면 계곡을 따라 여러 맛집들이 쭉 들어서 있는데요, 유난히 백숙이 맛있다고 소문난 송추계곡 까만굴뚝 백숙 맛집을 소개하겠습니다. 물 높이는 종아리 부분 정도^^ 평상에 발 담그고 맛있는 백숙을 즐길 수 있습니다. 계곡이 있는 평상과 내부에서 시원하게 즐길 수 있어서 좋겠죠! 송추계곡 입구에서 부터 식당이 많이 있어서 선택하는데 어려움이 있을 거예요. 송추계곡 까만굴뚝은 사전에 예약을 하지 않으면 방문이 어렵습니다. 잊지 마세요! 예약^^ 송추계곡 까만굴뚝 ..
영양왕족발 남가좌동 맛집 인정~! 집에서 배달 음식으로 가장 많이 찾는 메뉴 바로 족발이죠! 우리 동네에도 족발집이 정말 많은데요, 무엇보다 맛이 중요하겠죠! 족발 좋아해서 이곳저곳 리뷰 좋은 곳 찾아서 먹어 봤는데요~ 에휴! 영양왕족발에서 먹어 본 그 쫄깃하고 맛있는 족발 맛에 미치지 못합니다. 왜 맛집 놔두고 다른 데서 시키냐고요? 맨날 제일 좋아하는 앞다리살이 떨어지고 마네요ㅜㅜ 남가좌동 맛집 영양왕족발집은 제가 좋아하는 불족발은 없어요. 그러나! 족발의 쫄깃함과 기준 이상 최고의 족발 맛은 정말이지 맛보시길 추천합니다. 배달이 안되기 때문에 집에 귀가 시 미리 주문을 하고 가져갑니다. 방문해서 보면 저와 같이 포장 주문을 해서 많은 분들이 이용을 하더라고요 영양왕족발 식감이 부들 야들 쫄깃! 입 맛 까다로운 남편과 아들도 인정한 ..
블루베리효능 부작용 슈퍼푸드~! 8월 제철 음식으로 슈퍼푸드로 널리 알려진 블루베리효능에 대해서 소개하겠습니다. 건강한 먹거리로 먹는 방법도 다양 해서 풍부하게 즐길 수 있습니다. 더운 여름 건강하고 시원하게 즐길 수 있는 스무디 한 잔! 너~무 좋겠죠!!! 제빵에서도 블루베리를 이용해서 케이크이나 빵, 쿠키 등에 넣어서 즐기는 경우가 많습니다. 잼을 만들어 먹어도 good! 더욱 좋은 소식은 바로 gi 수치가 낮아서 다이어트를 하는 분들에게 인기가 많은 과일입니다. 가끔 냉동 블루베리를 구매해서 주스로 만들어 먹는데요, 효능을 알고 보니 앞으로 더 많이 많이 즐겨야겠어요^^ 7,8월이 제철이라 맛이 더욱 좋겠죠! 블루베리 원액도 시중에서 많이 판매를 하고 분말로도 된 제품이 있어 휴대해서 간편하게 즐길 수 있어서 편리함까지 갖췄네요~..

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