생강의효능과 부작용 (1) 썸네일형 리스트형 생강의 효능과 부작용! 우리가 흔히 먹는 음식에는 생강이 많이 들어가 있습니다. 이렇게 자주 먹는 생강의 효능이 좋은 점이 놀라울 정도로 많습니다. 또 하나, 아무리 건강에 좋은 먹거리라도 부작용이 있는 법! 건강을 위해 제대로 알고 생강을 먹는다면 더욱 좋겠죠^^ 생강의 효능 1. 항암에 좋다 생강에는 매운맛을 내는 진저롤과 쇼가올이라는 성분이 뛰어난데 항산화 효과가 뛰어나고 활성 산소로 인한 유전자의 손상을 막아준다고 합니다. DNA 변형에 의한 암 유발을 억제하기 때문에 종양세포의 성장을 억제합니다. 2. 천식에 좋다 생강은 염증과 가래제거 좋은데요, 바로 항균과 항산화 효과 때문입니다. 또한 기관지를 확장하는 효과가 있다고 합니다. 3. 감기에 좋다 생강에 있는 성분중에 진저롤과 쇼가올 성분이 몸의 찬기운을 없애며 살균.. 이전 1 다음
