기침 (1) 썸네일형 리스트형 기침 기관지에 좋은 도라지 효능 이름이 이렇게나 많을 줄 몰랐어요! 길경, 도랏, 길경채, 백약, 질경 등 휴~ 정말 이름이 많네요.^^ 무침으로도 많이들 밥상에 올려서 맛보았을 거예요~ 바로 지금 7~8월에 나는 제철 음식으로 볶거나 무쳐서 많이들 드시죠! 기침 기관지에 좋다고 소문난 건강한 먹거리 도라지 효능에 대해 오늘 소개하도록 하겠습니다. 1. 면역력에 좋다 도라지에는 좋은 성분이 정말 많은데요 트립토판 아르기닌 등의 아미노산 성분이 바로 몸속의 면역세포를 활성화 하는데 도움을 줍니다. 비타민C가 풍부해서 혈액순환과 신진대사가 원활하게 되며 바이러스에 대한 면역력을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 2. 가래, 기침, 기관지에 좋다 동의보감에 나온 효능은 뭉친 체액을 제거하며 가래 삭임이나 고름을 없애거나 농이나 거담을 배농 하.. 이전 1 다음
