감자효능 (1) 썸네일형 리스트형 감자 효능 가성비 최고다! 가성비 최고인 감자 효능! 밭의 사과라 불리는 감자! 그만큼 비타민 C가 풍부하며 사과의 3배에 달한다고 합니다. 또한 익혔을 때 비타민 C 손실이 거의 없으며, 우리의 건강에 필요한 영양소가 풍부하여 각종 질병에도 도움이 되는 건강한 먹거리인 감자! 부식으로 요리 방법도 다양하며 자주 접하는 친숙한 식재료이며 찐감자다이어트로도 인정받고 있어서 맛있고 건강하게 즐길 수 있습니다. 1. 비타민 C가 풍부한 감자 효능 감자에 있는 B1, 비타민 C가 면역력에 도움을 주며 건강한 피부를 만들어 주며, 미백작용도 합니다. 또한 주름과 매끈한 피부를 만드는 성분들이 있어서 도움을 준다는 사실! 2. 다이어트에 좋은 감자 효능 찐감자다이어트 많은 분들이 도전하는데요, 그만큼 칼로리는 낮고 포만감이 크기 때문입니다... 이전 1 다음
